শিরোনাম :

  • রাজধানীতে ট্রাকের ধাক্কায় বৃদ্ধ নিহত জবানবন্দিতে বুলুসহ ১৫ বিএনপি নেতার নাম পেয়েছে পুলিশ উখিয়ায় রোহিঙ্গা ক্যাম্পে সন্ত্রাসীদের গুলিতে নিহত ২দুই ট্রাকের মুখোমুখি সংঘর্ষ, নিহত ২
সুস্থ থাকার সহজ উপায়, এড়িয়ে না গিয়ে জেনে রাখুন
২৫ জানুয়ারি, ২০২২ ১৮:৫৩:১৭
প্রিন্টঅ-অ+

দেশের সাধারণ মানুষের কাছে সঠিক ব্যায়াম করার নিয়ম,স্বাস্থ্য সঠিক ভাবে পরিচালনা করার জন্য সঠিক গাইডলাইন দিতে কাজ করছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এক দল তরুন-তরুণীরা।


দেশের বিভিন্ন পর্যায় আন্তর্জাতিক খেলোয়াড়দের কে নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেইসবুক লাইভে বিভিন্ন ধরনের কন্টেন্ট বানাচ্ছে যার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ব্যায়াম বিষয় বেসিক টিউটোরিয়াল, যা থেকে যে কেউ ঘরে বসে ভিডিও দেখে সঠিকভাবে ব্যায়াম করতে পারবে।এছাড়াও  ইউটিউবে ভিডিও এর মাধ্যমে জানতে পারবে বিভিন্ন খাবারের মান এবং উপকারিতা তাও আবার একজন প্রফেশনাল ডাইটেসিয়ান চিকিৎসক দ্বারা।


Warrior Talks এর CEO & FOUNDER রিফাত রাব্বি বলেন,তার এই উদ্যোগ মূলত সবাইকে ফিট রাখার জন্য।যারা জানে না,তারা জেনো ঘরে বসেই সব তথ্য পেতে পারে।কোন জিম গুলো কেমন সার্ভিস দিচ্ছে, মাসে কত টাকা নিচ্ছে, ভর্তি কত টাকা রাখছে।জিম ট্রেইনার কে আছেন ইত্যাদি বিষয় গুলো কে তুলে ধরা যাতে করে সঠিক সিধান্ত নিতে পারে একজন সাধারণ মানুষ, এবং তা হচ্ছে সম্পূর্ণ ফ্রি ভাবে। তা ছাড়া দেশ সেরা আন্তর্জাতিক মানের খেলোয়াড়দের লাইফ স্টাইল, কি ভাবে জিম করছে তাদের থেকে টিপস কি ভাবে ভালো করে শরীর আরও ফিট রাখা যায় সে বিষয়ও গাইডলাইন দিচ্ছে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে।

আরো পড়ুন