ই-পেপার সোমবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ৩১ ভাদ্র ১৪৩২
আর্কাইভ
সদ্য পাওয়া
  1. লাইফস্টাইল
কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্ট ভালো রাখে এই ৫ সবজি
উচ্চ কোলেস্টেরল একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর সবচেয়ে সফল উপায় হলো নির্দিষ্ট সবজি খাওয়া, যা সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ। এ ধরনের সবজির প্রাকৃতিক যৌগে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা হৃদরোগের উন্নতির
খালি পেটে অ্যালোভেরার জুস খাওয়া কি উপকারী?
সকালে খালি পেটে চা খান? জেনে নিন কী হয়
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

নির্বাচন বানচাল করতে পার্শ্ববর্তী দেশে বৈঠক হয়েছে: লুৎফুজ্জামান বাবর

নির্ধারিত ছয় মাসের আগেই নতুন বেতন কাঠামো চূড়ান্ত হবে

ন্যাটো দেশগুলো তেল কেনা বন্ধ করলে রাশিয়ার ওপর নিষেধাজ্ঞা দেবেন ট্রাম্প

ফেব্রুয়ারিতে নির্বাচন না হলে আঞ্চলিক নিরাপত্তা হুমকির মুখে পড়তে পারে

রাষ্ট্র ও বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ মিলে মাস্টারপ্ল্যান বাস্তবায়ন করতে চাচ্ছে: রিজভী

বাংলাদেশিদের জন্য ভিসা আবেদন প্রক্রিয়ায় পরিবর্তন আনলো চীন

ভারত যেভাবে রোহিঙ্গা শরণার্থীদের গোপনে মিয়ানমারে ফেরত পাঠায়

আইন সংশোধনের কাজ ৩০ নভেম্বরের মধ্যেই সম্পন্ন করতে চায় সরকার

দোহায় আরব-মুসলিম শীর্ষ সম্মেলন যোগ দিচ্ছেন তৌ‌হিদ হো‌সেন

বাণিজ্য ঘাটতি কমানো গেলে যুক্তরাষ্ট্র শুল্ক আরও কমাবে: বাণিজ্য উপদেষ্টা

ভূমিকম্পের সময় যে দোয়া পড়বেন

জুলাই সনদ দেশের রাজনীতিবিদদের ঐক্যের দলিল: আলী রীয়াজ

দেশে ডেঙ্গুজ্বরে আরও ৩ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৬৮৫ জন

অনলাইনে রিটার্ন জমা দেওয়ার সফটওয়্যার চালু করল এনবিআর

মাগুরায় যৌথবাহিনী আগ্নয়াস্ত্রসহ দুই ভাইকে আটক করেছে

রাজধানীসহ বিভিন্ন স্থানে ভূমিকম্প, উৎপত্তিস্থল ভারতের আসাম

বৃহত্তর স্বার্থে সদরঘাটের অবৈধ বাসস্ট্যান্ড ও দোকানপাট উচ্ছেদের সিদ্ধান্ত

হাতিয়ায় তলদেশ ফেটে বিকল বাল্কহেডসহ ৪ ক্রু উদ্ধার করেছে কোস্ট গার্ড

এই প্রথম সব এজেন্ট ব্যাংকে বিমা সুরক্ষার আওতায় আনল ব্র্যাক ব্যাংক

দারিদ্র্য বিমোচনে হেলেন কেলার ইন্টারন্যাশনাল ও মেটলাইফ ফাউন্ডেশন

দিনের বেলা ঘুম কি ক্ষতিকর?

আমাদের অনেকের কাছেই দিনের বেলায় অল্প সময়ের জন্য ঘুমানোটা একটা রিসেট বোতামের মতো মনে হয়। বিকেলের অল্প ঘুম হোক বা দুপুরের খাবারের পর দীর্ঘক্ষণ ঘুমানো, দিনের এই ভাতঘুমকে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই...
ভাত খাওয়ার আগে সালাদ খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?

সালাদ আজকাল সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। সবচেয়ে ভালো দিক হলো, এই সালাদ তৈরি করা যায় প্রায় সবকিছু দিয়েই! এটি আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যেই ঘরে তৈরি করে নিতে...
সকাল সকাল পেটের গ্যাস দূর করবেন যেভাবে

সকালে ঘুম থেকে উঠে পেটে গ্যাসের উপস্থিতির অনুভূতির সঙ্গে কম-বেশি আমরা সবাই পরিচিত। এটি কেবল শারীরিক অস্বস্তি নয়, বরং মেজাজ খিটখিটে করে দেয়, আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি করে এবং কাজে মনোযোগ দেওয়াও...
চশমা পরে নাকের পাশে কালো দাগ, দূর করেন কীভাবে

দীর্ঘদিন ধরে চশমা পরার কারণে নাকের দুই পাশে দাগ হয়ে থাকে। একসময় দাগ এতো গাঢ় হয়ে যায় যে, মেকআপ-কনসিলারে দিয়েও ঢাকা যায় না। দেখতে ভাল লাগে না। তাই বেশি গাঢ় হওয়ার...
লইট্টা মাছের ফ্রাই তৈরির রেসিপি

সমুদ্রের পাড়ে বেড়াতে গিয়ে লইট্টা মাছের ফ্রাই অর্ডার করে খান অনেকেই। সুস্বাদু এই মাছের সব পদই বেশ মজার। তবে এর ফ্রাই খেতে একটু বেশিই ভালোলাগে। যারা বাড়িতেই লইট্টা মাছের ফ্রাই...
পেঁয়াজের রস কি আসলেই চুল পড়া বন্ধ করে

যাদের অকালে মাথার চুল ঝরে যেতে শুরু করে, তারাই শুধু জানেন এর কষ্ট। চুল পড়া বন্ধ করতে আপনিও নিশ্চয় নানার রকম উপদেশ শুনেছেন। কেউ বলেন প্রাকৃতির উপাদানের কথা, কেউ আবার...
আরো খবর