এই তীব্র গরমে ইফতারে রাখতে পারেন এক গ্লাস আপেলের ঠান্ডাই। এটি যেমন প্রশান্তি নিয়ে আসবে

সুখী ও সুন্দর দাম্পত্য চাইলে শুধু সঙ্গীর ওপর দায়িত্ব দিলেই হবে না। দু’জন মিলেই এগিয়ে

করোনাকালের রোজা অন্য সময়ের চেয়ে ভিন্ন। সাধারণত রোজার মাসে প্রতিদিনের ইফতারেই থাকে বাইরের কেনা নতুন

এ গরমের তীব্রতা দিনে দিনেই বাড়ছে। প্রচণ্ড গরমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরছ এতে পানিশূন্যতা

প্রচণ্ড গরমের এ সময় ইফতারে ঠান্ডা পানীয়ের বিকল্প নেই। আর সেই পানীয় যদি স্বাস্থ্যকরভাবে তৈরি

গরমে সবার প্রায় নাভিস্বাস অবস্থা। তীব্র তাপদাহে ঘন ঘন গলা শুকিয়ে যায়। এ সময় পর্যাপ্ত

গ্রীষ্মের দাবদাহে রোজা রেখে পানিশূন্যতা, লবণশূন্যতা ও বদহজম যেন না হয়, সেদিকে বেশি করে নজর

করোনাভাইরাসের বিস্তৃতি বাড়ছে। দেশে মৃতের সংখ্যা এবং কোভিড-১৯ এ আক্রান্তের সংখ্যাও বাড়ছে। এ অবস্থায় সবচেয়ে

রোজা থাকা অবস্থায় টিকা নিয়ে আলোচনা করতে গেলে প্রথমেই যে বিষয়টি সামনে আসে তা হলো-

রমজানে ইফতার করা প্রত্যেক মুসলমানদের জন্যই আল্লাহর বিশেষ নিয়ামত। সারাদিন রোজা রাখার পর বেশিরভাগ সময়

নান রুটি খেতে সবাই কমবেশি পছন্দ করেন! সাধারণত রেস্টুরেন্ট কিংবা হোটেল থেকে কিনেই এ রুটি

করোনা মহামারির এ সময় মাস্ক ব্যবহার ছাড়া ঘর থেকে বের হওয়া বিপজ্জনক। তাই গত বছর