কমলা না আমলকী, শীতে ত্বক ভালো রাখতে কোনটি খাবেন?
শীতকাল হয়তো আরামদায়ক, কিন্তু আমাদের ত্বকের অনুভূতি ভিন্ন হতে পারে। তাপমাত্রা কমতে শুরু করলে শুষ্কতা, নিস্তেজতা এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতার অভাব সাধারণ উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। তখনই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার সুপারহিরোর মতো আসে। লেবুর পরে ভিটামিন সি-এর উৎসের মধ্যে সবচেয়ে