ই-পেপার সোমবার, ১৪ জুলাই ২০২৫, ৩০ আষাঢ় ১৪৩২

রাতে ঘুমানোর আগে যে কাজটা অবশ্যই করেন শুভশ্রী

আমার বার্তা অনলাইন:
২১ জুন ২০২৫, ১৭:৪৫

টলিউডের প্রথম সারির অভিনেত্রীদের একজন শুভশ্রী গাঙ্গুলী। ক্যারিয়ারের শুরু থেকেই নিজেকে প্রমাণ করে চলেছেন একের পর এক ছবিতে। তবে কাজের ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের জীবনযাপনকে বেশ নিয়মে বাঁধা রেখেছেন তিনি।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে শুভশ্রী জানিয়েছেন, রাতের ঘুম যেন শান্ত হয়, সেজন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি বিশেষ কাজ করেন তিনি। আর সেটি হচ্ছে, ফোন বন্ধ করে ঘুমানো।

অভিনেত্রী জানান, তিনি সর্বক্ষণ ফোনে সময় কাটাতে পছন্দ করেন না। যতটা সম্ভব চেষ্টা করেন ফোন থেকে দূরে থাকতে।

শুভশ্রীর কথায়, “ফোন কখনই রিল্যাক্স করার জিনিস নয়। যত দূরে থাকা যায়, তত ভাল থাকা যায়।”

এমনকি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তিনি ফোন বন্ধ করে ফেলেন। আর সকালে ঘুম থেকে উঠে ছেলেকে স্কুলে পাঠানোর পরই ফোনে হাত দেন। তার সকাল শুরু হয় ব্যাডমিন্টন খেলে। সকাল সাড়ে এগারোটার আগে ফোন ধরেন না বলেই জানান নায়িকা।

শুধু তাই নয়, বাড়িতে থাকাকালীন সন্তানদের সময় দিতেও ফোন দূরে সরিয়ে রাখেন শুভশ্রী। তিনি বলেন, “আমি চাই আমার সন্তানরা যেন ফোনে আসক্ত না হয়। তাই ওদের সামনে উদাহরণ তৈরি করতে ফোন সাইলেন্ট করে দূরে রেখে দিই।”

শুভশ্রী আরও জানান, তিনি শুধুমাত্র হোয়াটসঅ্যাপ আর ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করেন। প্রয়োজন ছাড়া অন্য কোনো অ্যাপে সময় নষ্ট করেন না। তার পরামর্শ, “প্রকৃতির সঙ্গে সময় কাটান, প্রিয়জনের সঙ্গে গল্প করুন। এতে মন ভালো থাকে।”

সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী প্রশ্ন করা হয়, তার কোনো বদভ্যাস আছে কি না? হেসে উত্তর দেন শুভশ্রী, “আমি বাড়িতে ঢুকেই ফোন সাইলেন্টে করে দিই। এই কারণে অনেক সময় রাজ (চক্রবর্তী) বা অন্য কেউ ফোন করলে ধরতে পারি না। এটাকেই আমার বদভ্যাস বলা যায়।”

অভিনয়ের পাশাপাশি নিয়মবদ্ধ জীবনের জন্যও প্রশংসা পাচ্ছেন শুভশ্রী। ‘পরিণীতি’, ‘ধর্মযুদ্ধ’, ‘হাবজি গাবজি’, ‘বৌদি ক্যান্টিন’-এর মতো ছবিতে অনবদ্য অভিনয়ের পর সদ্য মুক্তিপ্রাপ্ত ‘গৃহপ্রবেশ’ ছবিতেও তার পারফরম্যান্স মুগ্ধ করেছে দর্শকদের।

আসছে ১৪ আগস্ট মুক্তি পেতে চলেছে দেব-শুভশ্রী অভিনীত বহু প্রতীক্ষিত ছবি ‘ধূমকেতু’। শুরু হয়ে গিয়েছে ছবির প্রচারও।

আমার বার্তা/এমই

১৩ বছর পরও ভালোবাসা পাবেন ভাবেননি জেনেলিয়া

বলিউডে ফিরলেন অভিনেত্রী জেনেলিয়া ডি সুজা; আর ফিরেই বাজিমাৎ! অনেক বছর আগে সেই ‘জানে তু

উড়াল পাখির মতো সুরের আকাশে বাউল মিজান

একটি মঞ্চ, একটি মাইক, আর সেই সঙ্গে একটি কিশোরের কণ্ঠে বাউল সুর। শ্রোতারা থমকে যান,

মেহজাবীন নিজেদের ভালোবাসাকে তালাবন্দী করলেন

দেশের আলোচিত তারকা দম্পতি মেহজাবীন চৌধুরী ও নির্মাতা আদনান আল রাজীব। এক যুগের বেশি সময়

বাউল শিল্পী নূর হোসেনের সংগীতযাত্রা

বাংলার মাঠে-ঘাটে যখন কেউ গান ধরতেন, মানুষ আপনাআপনি জড়ো হয়ে যেত-ঠিক তেমনই একজন শিল্পীর নাম
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

ভারতের ওপর পরমাণু হামলা চালাতে চেয়েছিল পাকিস্তান

পানি আনতে গিয়ে ইসরায়েলি হামলায় ৬ শিশুসহ নিহত ১০

দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর ইউরোপ সবচেয়ে বড় হুমকির মুখে: ম্যাক্রোঁ

সন্ধ্যার মধ্যে ৬০ কিমি বেগে ঝড় ও ভারি বর্ষণের আশঙ্কা

সোহাগকে বাঁচাতে কেউ না এলেও, ওয়ারীতে হত্যাচেষ্টায় জনতার প্রতিরোধ

৭ লাখ টাকা নেওয়ার ভিডিও ভাইরাল, যে ব্যাখ্যা দিলেন এনসিপি নেতা

শুধু আজকের জন্য বিকেল থেকে ঢাবি স্টেশনে থামবে না মেট্রোরেল

চাঁনখারপুলে হত্যাকান্ডে কনস্টেবল সুজনসহ ৪ জন ট্রাইব্যুনালে হাজির

দুপুরে গণভবনে প্রধান উপদেষ্টার সংবাদ সম্মেলন

ভ্লাদিমির পুতিনের প্রতি অসন্তোষ প্রকাশ করেছেন ট্রাম্প

উড়ন্ত পিএসজিকে মাটিতে নামিয়ে চেলসির বিশ্বকাপ জয়

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের জগন্নাথ হলের ভবন থেকে পড়ে শিক্ষার্থীর মৃত্যু

খুলনায় অপহরণের শিকার খাদ্য পরিদর্শক হাত-পা ও চোখ বাঁধা অবস্থায় উদ্ধার

মার্কিন ডলারের বিপরীতে মান বৃদ্ধি পেয়েছে টাকার

চাঁদপুরে ১১ কেজি গাঁজাসহ ২ মাদক ব্যবসায়ী আটক

গাজায় ইসরায়েলের বর্বরতায় নিহত ছাড়িয়ে গেল ৫৮ হাজার

১৪ জুলাই ঘটে যাওয়া নানান ঘটনা

বড় ব্যবধানে শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে সিরিজে ঘুরে দাঁড়াল বাংলাদেশ

৩২৯ টেকনিক্যাল স্কুল নির্মাণে বছরে সনদ পাবে ৩ লাখ ৫৫ হাজার শিক্ষার্থী

মানুষের ভাগ্য নির্ধারণের দায়িত্ব কমিশনগুলোকে কেউ দেয়নি: খসরু