ই-পেপার শুক্রবার, ২৩ অক্টোবর ২০২৬, ৭ কার্তিক ১৪৩৩

রাতে ঘুমানোর আগে যে কাজটা অবশ্যই করেন শুভশ্রী

আমার বার্তা অনলাইন:
২১ জুন ২০২৫, ১৭:৪৫

টলিউডের প্রথম সারির অভিনেত্রীদের একজন শুভশ্রী গাঙ্গুলী। ক্যারিয়ারের শুরু থেকেই নিজেকে প্রমাণ করে চলেছেন একের পর এক ছবিতে। তবে কাজের ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের জীবনযাপনকে বেশ নিয়মে বাঁধা রেখেছেন তিনি।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে শুভশ্রী জানিয়েছেন, রাতের ঘুম যেন শান্ত হয়, সেজন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি বিশেষ কাজ করেন তিনি। আর সেটি হচ্ছে, ফোন বন্ধ করে ঘুমানো।

অভিনেত্রী জানান, তিনি সর্বক্ষণ ফোনে সময় কাটাতে পছন্দ করেন না। যতটা সম্ভব চেষ্টা করেন ফোন থেকে দূরে থাকতে।

শুভশ্রীর কথায়, “ফোন কখনই রিল্যাক্স করার জিনিস নয়। যত দূরে থাকা যায়, তত ভাল থাকা যায়।”

এমনকি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তিনি ফোন বন্ধ করে ফেলেন। আর সকালে ঘুম থেকে উঠে ছেলেকে স্কুলে পাঠানোর পরই ফোনে হাত দেন। তার সকাল শুরু হয় ব্যাডমিন্টন খেলে। সকাল সাড়ে এগারোটার আগে ফোন ধরেন না বলেই জানান নায়িকা।

শুধু তাই নয়, বাড়িতে থাকাকালীন সন্তানদের সময় দিতেও ফোন দূরে সরিয়ে রাখেন শুভশ্রী। তিনি বলেন, “আমি চাই আমার সন্তানরা যেন ফোনে আসক্ত না হয়। তাই ওদের সামনে উদাহরণ তৈরি করতে ফোন সাইলেন্ট করে দূরে রেখে দিই।”

শুভশ্রী আরও জানান, তিনি শুধুমাত্র হোয়াটসঅ্যাপ আর ইনস্টাগ্রাম ব্যবহার করেন। প্রয়োজন ছাড়া অন্য কোনো অ্যাপে সময় নষ্ট করেন না। তার পরামর্শ, “প্রকৃতির সঙ্গে সময় কাটান, প্রিয়জনের সঙ্গে গল্প করুন। এতে মন ভালো থাকে।”

সাক্ষাৎকারে অভিনেত্রী প্রশ্ন করা হয়, তার কোনো বদভ্যাস আছে কি না? হেসে উত্তর দেন শুভশ্রী, “আমি বাড়িতে ঢুকেই ফোন সাইলেন্টে করে দিই। এই কারণে অনেক সময় রাজ (চক্রবর্তী) বা অন্য কেউ ফোন করলে ধরতে পারি না। এটাকেই আমার বদভ্যাস বলা যায়।”

অভিনয়ের পাশাপাশি নিয়মবদ্ধ জীবনের জন্যও প্রশংসা পাচ্ছেন শুভশ্রী। ‘পরিণীতি’, ‘ধর্মযুদ্ধ’, ‘হাবজি গাবজি’, ‘বৌদি ক্যান্টিন’-এর মতো ছবিতে অনবদ্য অভিনয়ের পর সদ্য মুক্তিপ্রাপ্ত ‘গৃহপ্রবেশ’ ছবিতেও তার পারফরম্যান্স মুগ্ধ করেছে দর্শকদের।

আসছে ১৪ আগস্ট মুক্তি পেতে চলেছে দেব-শুভশ্রী অভিনীত বহু প্রতীক্ষিত ছবি ‘ধূমকেতু’। শুরু হয়ে গিয়েছে ছবির প্রচারও।

আমার বার্তা/এমই

পরীক্ষায় ফেল করে কান্নায় ভেঙে পড়লেন কিম কার্দাশিয়ান

শোবিজের ঝলমলে আলো আর ক্যামেরার ফ্ল্যাশ যাকে ঘিরে থাকে সারাক্ষণ, সেই কিম কার্দাশিয়ান এখন ডুবে

বিচ্ছেদ নিয়ে সালমা বলেন- ‍‌‌‌মৃত্যুর আগপর্যন্ত ভালোবেসে যাব

দীর্ঘ সাত বছরের দাম্পত্য জীবনের ইতি টানলেন দেশের জনপ্রিয় কণ্ঠশিল্পী মৌসুমী আক্তার সালমা। মঙ্গলবার (৩০

বেগম খালেদা জিয়ার বিদায়ে তারকা অঙ্গনে শোক

মারা গেছেন বিএনপি চেয়ারপারসন ও তিনবারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা। মঙ্গলবার (৩০ ডিসেম্বর) সকাল ৬টায়

শোক প্রকাশ করে যা লিখলেন শাকিব খান

বিএনপি চেয়ারপারসন ও তিনবারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা বেগম খালেদা জিয়ার মৃত্যুতে গভীর শোক প্রকাশ
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

বিএনপির ভাইস চেয়ারম্যান সাবেক স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী মাহমুদুল হাসান আর নেই

খালেদা জিয়ার জানাজায় তারেক রহমানকে সান্ত্বনা জানালেন প্রধান উপদেষ্টা

আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমে খালেদা জিয়ার জানাজা, গুরুত্বের সঙ্গে প্রকাশ

জানাজায় বিপুল জনসমাগম মৃতের জন্য যে সৌভাগ্য বয়ে আনে

রাষ্ট্রীয় শোকে রাজধানীতে আতশবাজি-সব ধরনের উৎসব নিষিদ্ধ: ডিএমপি

মাকে কবরে রেখে বিষণ্ন মনে বাসায় ফিরলেন তারেক রহমান

নতুন বছরে গণতান্ত্রিক অগ্রযাত্রা বেগবান হবে: আশা প্রধান উপদেষ্টার

ভারতে চলন্ত ভ্যানে তরুণীকে সংঘবদ্ধ ধর্ষণ, ২ ঘণ্টা পর রাস্তায় নিক্ষেপ

পোস্টাল ভোট দিতে ১১ লাখ নিবন্ধন, ৫ জানুয়ারি পর্যন্ত সময় বাড়াল ইসি

খালেদা জিয়া স্বাধীনতা ও সার্বভৌমত্বের প্রতীক হয়ে ছিলেন: আনিসুল ইসলাম

মধুপুরে যানজট নিরসনে প্রশাসনের মতবিনিময় সভা

"পার্বত্য চট্টগ্রাম শান্তি" চুক্তির বিরুদ্ধে রাজপথে আপোষহীন ছিলেন বেগম খালেদা জিয়া

সম্পর্ক উন্নয়নে খালেদা জিয়ার অবদান স্মরণীয় হয়ে থাকবে: চীনা মুখপাত্র

ডাকাতির গরু বাঁচাতে ক্যাভার্ড ভ্যানে অক্সিজেন রাখতেন ডাকাত

কথা রাখলেন খালেদা জিয়া, দেশের মাটিতে স্বামীর পাশে চিরনিদ্রায়

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাকে কাজে লাগিয়ে ছবি-ভিডিও বানাবেন যেভাবে

জানাজায় অংশ নিতে আসা বিদেশি অতিথিদের সঙ্গে উপদেষ্টাদের সাক্ষাৎ

সিলেট স্টেডিয়ামে খালেদা জিয়ার জন্য দোয়া অনুষ্ঠিত

বেগম খালেদা জিয়ার জানাজায় ৫০ প্লাটুন আনসার ও টিডিপি মোতায়েন

খালেদা জিয়ার জানাজায় পদদলিত হয়ে একজনের মৃত্যু